新生儿缺钙的表现与症状，宝宝缺钙有哪些表现

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“宝宝两岁了，但是走路不稳。如果你走得快，你会绊倒。是缺钙吗？”“宝宝长牙比其他孩子慢。是缺钙吗？”“我家宝宝4个月了，头发一直很稀少，自从被剃了以后枕头都秃了。我听别人说是缺钙。”“睡了一个多月的孩子会感到震惊，呼吸急促。他们患有佝偻病吗？”这些问题熟悉吗？
父母知道孩子容易缺钙，有时候会过于紧张，以为孩子偶尔的异常行为就是缺钙，然后擅自给孩子补钙。
但是，有一些婴儿的常见问题与缺钙无关。今天，我们将谈谈婴儿补钙。

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弥补缺钙
补钙由钙摄入量决定，并不是所有的孩子都需要补钙。
其次与个体有关，每个孩子对钙的实际需求和吸收会有一定的差异。
其实只要宝宝的饮食和生长发育正常，钙摄入不足是没有话说的，也没有必要给宝宝额外补充钙。
让我们看一张桌子：

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以上数据来自《中国居民膳食营养素参考摄入量》。
因此，对于0~6个月的孩子来说，在奶水充足的前提下，无论是母乳还是配方奶中的钙都完全可以满足宝宝的需求。
当宝宝一岁时，体内钙摄入的主要来源从牛奶增加到豆类和蔬菜。但只要宝宝日常饮食均衡，就可以从食物中获取足够的钙。

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均衡膳食补钙。
这样既能保证宝宝体内的钙含量，又能帮助宝宝养成不挑食的良好饮食习惯。这是一箭双雕的好方法。
过多摄入额外的钙，会干扰宝宝对于铁、锌营养素的吸收，同时引起宝宝便秘。所以，再好的东西都要适量。
接下来我们来看看宝宝缺钙的情况。
宝宝体内的钙睡眠不佳：不容易入睡，进入深度睡眠。他爱哭，睡着后容易醒，睡着后出汗。
胃肠道不适：;的阵发性腹痛、腹泻、厌食和偏食
骨骼发育不良：抽筋、胸骨疼痛、“X”形腿、“O”形腿、鸡胸肉、灰色指甲或白色痕迹；晚出牙，稀疏，不规则，且不紧，有黑色尖齿或锯齿齿；
精神状态、情绪受影响：烦躁不安；注意力不集中，容易疲劳，影响学习等。

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缺钙
生长发育受影响：智力发展较晚，说话也较晚。蹒跚学步的孩子；头发稀疏；身体不好，容易感冒、过敏等。
还有一个常见误区是，错把缺乏维生素D当成了缺钙，维生素D能促进磷和钙的吸收。
如果宝宝有足够的维生素D ，钙的吸收率是60%-75% 。如果维生素D不足，钙的吸收率只有10% ，宝宝就会出现缺钙的症状。
也就是说，即使补充了更多的钙，没有维生素D的帮助，这些钙对人体也是无益的，甚至是有害的。补充维生素D与直接补钙完全不同。

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补充维生素D
10时至1010时，中医通常会根据宝宝的具体症状，把脉、看舌、看孩子的面色、精神状态，并向家长询问孩子的饮食、睡眠等情况，最后得到诊断。
可能是脾虚或肾虚。可能是阳虚、阴虚、气血不足、痰湿壅盛等。
这样分析不是更容易吗？
从孩子本身体质因
素、饮食（偏食、积食等）、情志等方面来考虑，进行中医综合分析，孩子缺钙的好多表现都指向了阳虚，通俗点说，就是机体能量不足。

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缺钙
而常见的引起宝宝“阳”虚的原因主要是：先天体质的“虚” ，后天脾胃功能不好导致的“虚” 。
那么调理上面就需要注意温阳，促进阳气的敛藏；健补脾胃，保证脾胃良好的运化功能。
然后再根据宝宝的实际情况给与中药、艾灸、推拿、食疗等方法进行改善。

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按摩推拿
那么大家所熟知的小儿健补脾胃四大手法，来了：
补脾经500-800次
【操作】：旋推或者将患儿拇指屈曲，从拇指桡侧（拇指方向）边缘向掌跟方向直推为补。

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顺时针摩腹5分钟
【操作】：以手掌面附着在孩子腹部，以神阙（肚脐）为中心顺时针摩擦，不宜过重，速度宜快，频率大约每分钟120-160次。

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揉足三里100次
【操作】：用大拇指或者中指按揉3~5分钟，使足三里有酸胀、发热的感觉。

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捏脊5-7次
【操作】：用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，然后顶住宝宝皮肤，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎两旁双手交替向前，推动至大椎两旁。

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补钙的关键点补钙关键五点
是不是要补钙，需要根据孩子的症状以及医院的检测、医生的诊断。
补钙并不是越多越好。
夜间最需要补钙，且易吸收。
少量多次补：减少胃肠负担，给予充分吸收。
晒太阳。（没错，就是晒太阳！）

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我在和一位中医老师交流的时候，她曾说过这样一段话：
西医认为晒太阳可以促进体内维生素D的生成，从而促进钙的吸收，达到补钙的目的；中医认为晒太阳是补充能量、身体阳气，促进整个生命活动的进行。
西医说人体夜间钙含量低，此时补钙身体易吸收；中医说夜间可以帮助阳气收藏，所以良好的睡眠可以促进生长发育。

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西医说钙要少量多次补，以减少胃肠负担，给予充分吸收；中医说，补什么的前提要才能吸收，要有“三分饥”的观念......
是不是发现，虽然理论有不同，但是中医和西医的观点居然如此相似？
所以养护好宝宝的脾胃，保证机体阳气充足的情况下，就很大程度上能避免缺钙的发生。

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【新生儿缺钙的表现与症状，宝宝缺钙有哪些表现】最后，来解答一下开头的那几个问题：
孩子走路不稳，应该检查下肢肌肉，这和缺钙无关。出牙的早晚是由于孩子们的个体差异所致。孩子枕秃是正常现象，等孩子长到两三岁，头发就会逐渐浓密了。佝偻病的根本原因是缺乏维生素D ，宝宝体内缺乏维生素D ，会引起体内钙、磷代谢紊乱，所以补钙不能治好佝偻病。

新生儿缺钙的表现与症状，宝宝缺钙有哪些表现

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