阴虚体质的表现及调养，一般阴虚体质的人

【阴虚体质的表现及调养，一般阴虚体质的人】什么是阴虚体质？阴虚体质是指人体脏腑功能失调，导致阴液不足，无法控制阳气而引起的一系列疾病。临床表现为消瘦、两颊潮红、手足发热、口干舌燥、全身燥热、便秘等一系列症状。
阴虚的人脾气暴躁，日常生活中容易心烦和生气，经常和别人吵架。所以，一旦患上阴虚，就要注意了。那么，如何判断自己是不是阴虚呢？一般阴虚体质的人都有这六个特点。如果你知道早调养，自测一下你们有多少人得了。
1.体型偏瘦

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肥胖者一般气虚，瘦人多阴虚。与气虚体质不同，阴虚体质的人往往很瘦，看起来很瘦。但同时，严重阴虚的人也会有水肿，类似于营养不良性水肿，但都属于局部水肿，如下肢、腹部、眼袋等。而且整体身材看起来还是比较瘦的。如果出现上述情况，需要引起重视。可能是阴虚。
脸红

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这里的“脸红”并不是害羞、不好意思地脸红。阴虚体质的人脸红并不健康自然，但是两个颧骨特别红，给人一种“化假妆”的感觉，会让人误以为自己红润健康，其实是错觉，经不起仔细看。人体阴虚，阴液不足，不能滋润人体皮肤，所以会出现“脸红” 。此外，还会出现蝴蝶状的淡黄、黄褐色或浅黑色斑块，引起面部皮肤问题。
3.唇裂

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阴虚的人容易嘴唇干裂脱皮，经常用舌头舔嘴唇。有时嘴唇严重开裂脱皮，可以撕下一整块死皮。同时，嘴唇会开裂出血。这种现象被医生称为“剥脱性唇炎”，是严重阴虚患者的症状。尤其是中青年女性朋友，多为阴虚湿热，易出现口干舌燥。对于症状轻微的患者，可以每天仔细咀嚼一些坚果，这样可以改善嘴唇干裂的情况，因为坚果是油性的，可以滋润嘴唇。但是对于症状比较严重的患者，需要经常涂抹润唇膏或者用药物进行护理。
4.喉咙里有痰

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嗓子干，总觉得咳不出来。咳嗽出来的痰像泡沫一样轻，不小心会粘在我的衣服上，让人很尴尬。但是，是阴虚在作祟，需要注意。阴虚泡沫痰和饮水泡沫痰有很大区别。阴虚痰少，质轻粘，泡沫很少。吐在水里，浮在水面上，而喝水产生的痰多，重而滑，泡沫大，化为水。
5.排便困难

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阴虚的人大便不一定稀或干，但一定滞，难以排出。如果你努力工作，大便很难排出。一般上厕所需要半个多小时，类似于医生常说的便秘，但这是阴虚引起的便秘。因为阴虚，体内阴不足，阴参与人体的各种活动。缺阴就相当于无水航行，或者水位太低，船跑不动。
6.外向易怒

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阴虚的人往往性格外向，在日常生活中容易激动和生气。阴虚严重的人遇到不开心的事情，容易生气，急着发脾气，在处理问题时往往不冷静，所以经常和人吵架。但同时阴虚的人比较热情活泼，喜欢在外面安排事情，所以也会交到很多朋友。
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阴虚体质的表现及调养，一般阴虚体质的人

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