苦瓜吃得好,女人不显老,4大功效早知不吃亏,尤其适合老年人!

在所有的食物中 , 味道无非有酸、甜、苦、辣四种味道 , 其中最不受人欢迎的应该就是苦味的 , 比如说苦瓜 , 虽然它的味道很苦 , 让人难以下咽 , 但是却有4个功效对人很好 , 你知道都是哪些吗?
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