阳虚体质吃什么水果有辅助调理的效果呢？

大家都知道每天食用新鲜的蔬果对身体有很大的好处，那么尤其是对于阳虚体质的人群来说非常有必要，所谓的阳虚体质就是指由于阳气不足，那么阳虚体质吃什么水果有辅助调理的效果呢？下面我们就一起来了解吧。

——阳虚体质吃什么水果
1、桂圆
中医非常认可桂圆这一水果，常常将其辅佐于药物之内，桂圆温性有补血健脾、养心安神的作用，适合阳虚体质的人群食用。

文章插图

2、榴莲
阳虚体质的人群其实就是身体比较虚弱，且寒气比较重，那么就应该吃一些榴莲这种有健脾胃、补肾阳、驱寒的作用的水果，能够温补身体。

文章插图

3、荔枝
中医中认为荔枝性温味甜，合理食用有补血补气的效果，而且其中的营养成分非常丰富，适合阳虚体质的人群食用。

文章插图

4、红枣
阳虚体质的人的气血都不会太好，那么可以食用新鲜的红枣，因为红枣的补气血效果非常的好，同时还滋补脾胃，可以有效调理身体，提高自身免疫。

文章插图

【阳虚体质吃什么水果有辅助调理的效果呢？】阳虚体质吃什么水果除了以上介绍之外，阳虚体质的人还可以吃一些以温补脾肾阳气为主的水果如银杏、菠萝、桃、樱桃、杏、杨梅、木瓜、火龙果、苹果等水果来辅助调节身体，需要切记不可过食寒冷的食物会加重阳虚的症状。

阳虚体质吃什么水果有辅助调理的效果呢？

推荐阅读