宫寒经期吃什么好呢?

现如今存在宫寒现象的女性比比皆是,这已经给她们的生活带来了极大的困扰与阻碍,只有及时察觉并意识到自己生活方式的不对,才能早点改正过来,也就可以通过不断的调理和滋补 , 消除宫寒的问题了,尤其是女性在经期的时候,更需要认真对待,那么宫寒经期吃什么好呢?
一、暖宫法 。红花暖宫蛋是一种食疗方法 。取鸡蛋1个 , 打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成 。月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天 , 然后等下一次月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期 , 可以疏散淤血、温暖子宫 。
二、用鲍鱼滋补 。中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品 。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁 。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物 。
三、当归远志酒 。全当归、远志各150克,好甜酒1500克 。将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡 , 密封 。7日后可开?。?去渣备用 。每晚温饮,随量饮之 , 不可间断 。酒用尽 , 依法再制 。功能活血通经,调和气血 。适用于妇女经水不调,或气血不足者 。
四、宫廷暖宫羹 。可以温暖下身的元阳之气 。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1只、食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用 。长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好 。女性宫寒的可以试着服用 。
五、鸡煮益母草 。鸡一只(黑骨白毛者佳) , 益母草500克(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干) 。将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可 。鸡骨并药 渣焙干为末,加归身120克、续断60克、姜末18克,炼蜜为丸,每丸9克 。每日早、中、晚各服l丸 。主治久不孕者 。
【宫寒经期吃什么好呢?】上文中对宫寒经期吃什么好给出了明确的介绍,想必大家也都心中有数了,宫寒的问题不是一天两天形成的,因此在治疗和调理的时候也要保持耐心 , 一方面可以采用一些中医理疗措施来调理,另一方面需要改善自己的生活习惯 。

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