胆固醇是现在非常重要的一个人体健康的指标了，胆固醇高是现在比较常见的一种病症了 ， 导致出现这种情况的原因也是有非常的多，但是还是有很多人会出现胆固醇低的情况，很多的朋友也都不清楚，其实这个大多数是因为人的饮食导致的，现在小编就来给大家具体的介绍一下 。
胆固醇又称胆甾醇 。一种环戊烷多氢菲的衍生物 。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇 ， 1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇 。胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高 。其溶解性与脂肪类似，不溶于水，易溶于乙醚、氯仿等溶剂 。
胆固醇是动物组织细胞所不可缺少的重要物质，它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料 。胆固醇经代谢还能转化为胆汁酸、类固醇激素、7-脱氢胆固醇，并且7-脱氢胆固醇经紫外线照射就会转变为维生素D3，所以胆固醇并非是对人体有害的物质 。
胆固醇主要来自人体自身的合成 ， 食物中的胆固醇是次要补充 。如一个70kg体重的成年人，体内大约有胆固醇140g，每日大约更新1g，其中4/5在体内代谢产生，只有1/5需从食物补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg ， 即可满足身体需要 。胆固醇的吸收率只有30%，随着食物胆固醇含量的增加，吸收率还要下降，200mg大约相当于1个鸡蛋中的胆固醇含量或3-4个鸡蛋的胆固醇吸收量 。专家建议每天摄入50mg~300mg胆固醇为佳 。
【胆固醇低是什么病呢？】听了以上小编的介绍，大家现在是不是已经非常清楚胆固醇的作用了呢，如果各位朋友有胆固醇低的情况的话，就一定要多吃一些营养物质 ， 特别是能够补充身体的能量的 ， 这样就能很好的帮助治疗胆固醇低的情况 。

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