【功效】核桃皮泡酒能治疗什么，详解核桃皮和核桃仁的功效( 二 )

2、腹泻、上火者忌食

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核桃属于温补食物，性情比较温和，食用过多会引起上火，出现生痰、阴虚火旺的症状。所以，上火的人不要吃核桃。另外，腹泻、发烧、身体不适者不宜吃核桃，可能会加重病情，不利于身体的恢复。
四、核桃的常见吃法
1、生吃

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核桃生吃最常见，也最简单，还不会破坏营养。生吃核桃需要夹子，直接将核桃壳夹开，不要用力过猛，把里面的核桃仁夹碎了;打开核桃壳，就可以看见里面的核桃仁了，核桃仁外面包着的核桃皮不要撕，可以一起吃，每天坚持吃1～2个。
2、煮水

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核桃煮水，可以根据自己的口味加入蜂蜜或是红糖。操作比较简单，如果是加入红糖，那就将核桃仁和红糖一起放入锅中，加水煮开就可以喝，对女性朋友的月经不调、痛经很有帮助，经常喝可以面色红润，改善气血。如果是核桃仁直接煮水，那就按一个核桃一碗水的比例搭配，煮到只剩四分之一的水时，关火加入蜂蜜，即可饮用，此水有美白丰胸的功效。
3、榨汁

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水果一般都可以榨汁来喝，如果在里面加上核桃，那营养价值会更高。具体操作是，直接将核桃磨成粉，加入榨好的果汁中，搅拌即可，果汁中加入了牛奶和核桃，口感会更香甜。
4、煮粥

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粥本身就是养生食物，如果加入了核桃，那会更上档次。将核桃和红枣一起加入米中熬粥，既营养又养生，早晚作为主食来吃，有补血丰胸和美容养颜的功效，爱美的美眉可不要错过哦。此外，核桃还可以烧菜，这里就不一一介绍了。
结语：核桃皮是包在核桃仁外面的一层剥皮，核桃皮泡酒有止水痢的功效，平时吃核桃不要将这层皮撕下来哦。
【【功效】核桃皮泡酒能治疗什么，详解核桃皮和核桃仁的功效】

【功效】核桃皮泡酒能治疗什么，详解核桃皮和核桃仁的功效( 二 )

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